ঘরের নির্ভরযোগ্য পরিমাপ বৃদ্ধি চার্টকে কাজের হাতিয়ারে পরিণত করে। এই অভ্যাসগুলো প্রতিটি সংখ্যাকে মূল্যবান করে।
ওজন
শক্ত, সমতল পৃষ্ঠে শিশুর ওজন মাপার যন্ত্র ব্যবহার করুন। শিশুকে নগ্ন বা শুকনো ডায়াপরে ওজন করুন। বিয়োগ পদ্ধতি ব্যবহার করলে — শিশুকে কোলে নিয়ে নিজের ওজন বাদ দেওয়া — দুইবার একই পোশাক পরুন।
দৈর্ঘ্য
প্রায় দুই বছর পর্যন্ত শুয়ে দৈর্ঘ্য মাপুন। দুজন মানুষ, শক্ত পৃষ্ঠ, সোজা পা, পরিষ্কার গোড়ালির চিহ্ন। দুই বছরের পর দেয়ালে লাগানো মাপদণ্ড।
মাথার পরিধি
মাথার সবচেয়ে চওড়া অংশ — ভ্রু ও কানের ঠিক ওপরে, পেছনের ফোলার উপর দিয়ে — ফিতা জড়িয়ে মাপুন। গায়ে লেগে থাকবে, শক্ত করে নয়, সেন্টিমিটারে।
নির্ভরযোগ্য সংখ্যার জন্য তিনটি অভ্যাস
একই ব্যক্তি, একই যন্ত্র, দিনের একই সময়। সাথে সাথে লিখে রাখুন। বাকি চার্ট ও সংকেত GrowChart নেবে।
Try the free calculator
No sign-up needed — check a percentile or z-score in seconds, then save & track when you create a free account.
Open the calculator → Create a free account