من أكثر الأسئلة شيوعًا لدى الوالدين الجدد: كم مرة يجب فعلًا وزنُ طفلي وقياسُه؟ الجواب يعتمد على عمر طفلك — وإتقان الأمر يساعد على اكتشاف مشكلات النمو مبكرًا.
الجدول الذي توصي به منظمة الصحة العالمية
توصي منظمة الصحة العالمية بوتيرة المتابعة التالية للأطفال الأصحاء:
| العمر | الوتيرة الموصى بها | المؤشرات الرئيسية |
|---|---|---|
| 0–6 months | Every 2–4 weeks | الوزن للعمر، الطول للعمر |
| 6–12 months | شهريًا | الوزن للعمر، الطول للعمر، محيط الرأس |
| 1–2 years | Every 2–3 months | الوزن للعمر، الطول للعمر، مؤشر كتلة الجسم |
| 2–5 years | Every 6 months | الطول للعمر، الوزن للطول |
| 5–19 years | سنويًا | مؤشر كتلة الجسم للعمر، الطول للعمر |
كيف تقيس في المنزل بدقة
الوزن: استخدم ميزانًا رقميًا للرضّع دون العامين. زِن طفلك بدون ملابس في الوقت نفسه من اليوم حفاظًا على الاتساق — والأفضل صباحًا قبل الرضاعة.Weight: Use a digital baby scale for infants under 2 years. Weigh your baby naked at the same time of day for consistency — ideally in the morning before feeding.
الطول مستلقيًا (دون عامين): قِس والطفل مستلقٍ على سطح مستوٍ باستخدام لوحة قياس صلبة أو شريط مرن مقابل سطح ثابت. تحتاج الأمر إلى شخصين: واحد يثبّت الرأس وآخر يمدّ الساقين ويعلّم الكعبين.Length (under 2 years): Measure lying flat (recumbent length) using a rigid measuring board or a soft tape against a flat surface. This requires two people — one to hold the head, one to extend the legs and mark the heels.
الطول وقوفًا (عامان فأكثر): قِس وقوفًا مقابل جدار مستوٍ مع ملامسة القدمين والكعبين والأرداف والرأس للجدار. ضع كتابًا مسطحًا على الرأس كعلامة وقِس حتى الأرض.Height (2+ years): Measure standing against a flat wall with feet together, heels, buttocks, and head touching the wall. Use a flat book on the head as a marker and measure to the floor.
متى يجب أن تقلق؟
تواصل مع طبيب الأطفال إذا:
- لم يستعد الرضيع وزن ولادته بحلول عمر أسبوعين
- ينزل الوزن عبر خطي مئين أو أكثر خلال 3–6 أشهر
- تنخفض درجة Z لطفلك دون -2 انحراف معياري في أي مؤشر
- يبدو أن نمو الطول توقف مدة 3 أشهر أو أكثر لدى طفل دون الثالثة
تابع كل قياس — تلقائيًا
يتيح لك GrowChart تسجيل كل قياس في ثوانٍ ومشاهدته فورًا على مخطط نمو منظمة الصحة العالمية. فعّل تذكيرًا وسينبهك GrowChart عند موعد القياس التالي — فلا يفوتك شيء.