Uma das perguntas mais comuns de quem acaba de ter um bebê é: com que frequência devo pesar e medir meu filho? A resposta depende da idade da criança — e acertar nisso é essencial para identificar cedo qualquer problema de crescimento.
O cronograma recomendado pela OMS
A Organização Mundial da Saúde recomenda esta frequência de acompanhamento para crianças saudáveis:
| Idade | Frequência recomendada | Indicadores principais |
|---|---|---|
| 0–6 months | Every 2–4 weeks | Peso por idade, comprimento por idade |
| 6–12 months | Mensalmente | Peso por idade, comprimento por idade, perímetro cefálico |
| 1–2 years | Every 2–3 months | Peso por idade, estatura por idade, IMC |
| 2–5 years | Every 6 months | Estatura por idade, peso por estatura |
| 5–19 years | Anualmente | IMC por idade, estatura por idade |
Como medir em casa com precisão
Peso: use uma balança digital de bebê para menores de 2 anos. Pese o bebê sem roupa e sempre no mesmo horário para manter a consistência — de preferência de manhã, antes da mamada.Weight: Use a digital baby scale for infants under 2 years. Weigh your baby naked at the same time of day for consistency — ideally in the morning before feeding.
Comprimento (menores de 2 anos): meça o bebê deitado (comprimento na posição deitada) usando uma régua rígida própria ou uma fita flexível contra uma superfície plana. São necessárias duas pessoas: uma segura a cabeça e a outra estica as pernas e marca os calcanhares.Length (under 2 years): Measure lying flat (recumbent length) using a rigid measuring board or a soft tape against a flat surface. This requires two people — one to hold the head, one to extend the legs and mark the heels.
Estatura (2 anos ou mais): meça em pé contra uma parede lisa, com os pés juntos e calcanhares, glúteos e cabeça tocando a parede. Use um livro plano sobre a cabeça como marco e meça do marco até o chão.Height (2+ years): Measure standing against a flat wall with feet together, heels, buttocks, and head touching the wall. Use a flat book on the head as a marker and measure to the floor.
Quando devo me preocupar?
Procure o pediatra se:
- O bebê não recuperou o peso de nascimento até as 2 semanas de vida
- O peso cai 2 ou mais linhas de percentil em 3–6 meses
- O Escore-Z de qualquer indicador fica abaixo de -2 DP
- A estatura parece estagnada por 3 meses ou mais em crianças menores de 3 anos
Registre cada medição — automaticamente
No GrowChart você registra cada medição em segundos e na hora vê o ponto plotado num gráfico OMS. Programe um lembrete e o aplicativo avisa quando chegar a hora da próxima medição — assim nada passa despercebido.