Una de las preguntas más frecuentes de los papás primerizos es: ¿cada cuánto hay que pesar y medir al bebé, realmente? La respuesta depende de la edad de tu hijo, y acertar importa para detectar a tiempo cualquier problema de crecimiento.
El calendario recomendado por la OMS
La Organización Mundial de la Salud recomienda esta frecuencia de seguimiento para niños sanos:
| Edad | Frecuencia recomendada | Indicadores clave |
|---|---|---|
| 0–6 months | Every 2–4 weeks | Peso para la edad, longitud para la edad |
| 6–12 months | Mensualmente | Peso para la edad, longitud para la edad, perímetro cefálico |
| 1–2 years | Every 2–3 months | Peso para la edad, talla para la edad, IMC |
| 2–5 years | Every 6 months | Talla para la edad, peso para la talla |
| 5–19 years | Anualmente | IMC para la edad, talla para la edad |
Cómo medir en casa con precisión
Peso: usa una báscula digital de bebé para los menores de 2 años. Pesa al bebé sin ropa y siempre a la misma hora para que los datos sean comparables; idealmente por la mañana, antes de la toma.Weight: Use a digital baby scale for infants under 2 years. Weigh your baby naked at the same time of day for consistency — ideally in the morning before feeding.
Longitud (menores de 2 años): mide al bebé tumbado (longitud en decúbito) con una tabla rígida de medición o una cinta flexible apoyada en una superficie plana. Hacen falta dos personas: una sujeta la cabeza y otra estira las piernas y marca los talones.Length (under 2 years): Measure lying flat (recumbent length) using a rigid measuring board or a soft tape against a flat surface. This requires two people — one to hold the head, one to extend the legs and mark the heels.
Talla (2 años o más): mide de pie contra una pared lisa, con los pies juntos y los talones, glúteos y cabeza tocando la pared. Usa un libro plano sobre la cabeza como marcador y mide desde ahí hasta el suelo.Height (2+ years): Measure standing against a flat wall with feet together, heels, buttocks, and head touching the wall. Use a flat book on the head as a marker and measure to the floor.
¿Cuándo debería preocuparme?
Consulta a tu pediatra si:
- El bebé no ha recuperado su peso de nacimiento a las 2 semanas de vida
- El peso cae 2 o más líneas de percentil en 3–6 meses
- La puntuación Z de cualquier indicador cae por debajo de -2 DE
- La talla parece estancada durante 3 o más meses en niños menores de 3 años
Registra cada medición — automáticamente
Con GrowChart registras cada medición en segundos y la ves al instante dibujada en una gráfica de la OMS. Programa un recordatorio y la aplicación te avisará cuando toque la siguiente medición, para que nada se te pase.