對兩歲以上的孩子,年齡別 BMI 是篩檢工具,不是宣判。WHO 參照以及父母談論數字的方式,比任何孤立數字都重要。
一個篩檢數字
年齡別 BMI 把孩子的體重和身高做比較,放到 WHO 生長參照(2007)上,適用於 2–19 歲。它篩出值得細看的模式;它不做診斷。
分級與交談
超過第 85 百分位常被稱為過重風險,超過第 95 為過重。標籤沒有一場溫和、具體地聊吃飯、運動和螢幕的對話重要。
趨勢最重要
單次偏高很常見。BMI 百分位逐年穩定上升,或突然跳升,才是值得去看兒科醫師的趨勢。
看模式,而不是看單點
GrowChart 在 WHO 參照上追蹤年齡別 BMI,連同體重和身高,讓你在它變成擔憂之前看到趨勢。
Try the free calculator
No sign-up needed — check a percentile or z-score in seconds, then save & track when you create a free account.
Open the calculator → Create a free account