Zu den häufigsten Fragen junger Eltern zählt: Wie oft soll ich mein Baby tatsächlich wiegen und messen? Die Antwort hängt vom Alter Ihres Kindes ab — und wer es richtig macht, erkennt Wachstumsauffälligkeiten frühzeitig.
Der von der WHO empfohlene Messrhythmus
Für gesunde Kinder empfiehlt die World Health Organization (WHO) folgenden Kontrollrhythmus:
| Alter | Empfohlener Rhythmus | Zentrale Indikatoren |
|---|---|---|
| 0–6 months | Every 2–4 weeks | Gewicht-nach-Alter, Länge-nach-Alter |
| 6–12 months | Monatlich | Gewicht-nach-Alter, Länge-nach-Alter, Kopfumfang |
| 1–2 years | Every 2–3 months | Gewicht-nach-Alter, Größe-nach-Alter, BMI |
| 2–5 years | Every 6 months | Größe-nach-Alter, Gewicht-nach-Größe |
| 5–19 years | Jährlich | BMI-nach-Alter, Größe-nach-Alter |
So messen Sie zu Hause genau
Gewicht: Nutzen Sie für Säuglinge unter 2 Jahren eine digitale Babywaage. Wiegen Sie Ihr Baby ohne Kleidung stets zur gleichen Tageszeit — idealerweise morgens vor dem Füttern — für gut vergleichbare Werte.Weight: Use a digital baby scale for infants under 2 years. Weigh your baby naked at the same time of day for consistency — ideally in the morning before feeding.
Länge (unter 2 Jahren): Messen Sie liegend (Liegelänge) mit einem starren Messbrett oder einem weichen Maßband an einer ebenen Fläche. Dafür braucht es zwei Personen: Eine hält den Kopf, die andere streckt die Beinchen aus und markiert die Fersen.Length (under 2 years): Measure lying flat (recumbent length) using a rigid measuring board or a soft tape against a flat surface. This requires two people — one to hold the head, one to extend the legs and mark the heels.
Größe (ab 2 Jahren): Messen Sie stehend an einer flachen Wand — Füße geschlossen, Fersen, Gesäß und Kopf berühren die Wand. Legen Sie ein flaches Buch als Markierung auf den Kopf und messen Sie bis zum Boden.Height (2+ years): Measure standing against a flat wall with feet together, heels, buttocks, and head touching the wall. Use a flat book on the head as a marker and measure to the floor.
Wann sollte ich aufmerksam werden?
Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn:
- Ihr Baby hat sein Geburtsgewicht bis Ende der 2. Lebenswoche nicht wieder erreicht
- Das Gewicht fällt innerhalb von 3–6 Monaten über 2 oder mehr Perzentillinien
- Der Z-Score Ihres Kindes fällt bei einem beliebigen Indikator unter −2 SD
- Bei Kindern unter 3 stockt das Längenwachstum scheinbar länger als 3 Monate
Jede Messung automatisch festhalten
Mit GrowChart erfassen Sie jede Messung in Sekunden und sehen sie sofort in einer WHO-Wachstumskurve. Stellen Sie eine Erinnerung ein, und GrowChart meldet sich, wenn die nächste Messung fällig ist — so geht nichts verloren.